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Qu'est-ce qu'un Mala? Comment l'utiliser?

Un Mala est un collier de perles utilisé pour compter les mantras (les prières en sanskrit) en groupes de 108 répétitions. La récitation d’un mantra est utilisée comme une forme de méditation. Selon la tradition du yoga, un mantra est un mot ou une phrase en sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux qui transforment la conscience, promeuvent la guérison ou satisfont les désirs. 

Les sources du Mala 

On trouve des traces de ce Mala chez d'autres religions, au Tibet ce mot est Phrengwa (rangée ou colonne représentant l'univers et la continuité). Le bracelet de méditation ou collier de prières Japa Mala est la traduction française de « guirlande », il s'agit d'un objet cultuel qui s'inscrit dans les 2 religions bouddhisme et hindouisme. À ses sources, la Mala est créée en terre indienne il y a plus de 3 millénaires avant notre ère, cet objet cultuel appartient selon la tradition d'abord au culte du bouddhisme et aux rites de l'hindouisme, mais également à la pratique méditative et au yoga.
La « guirlande de méditation » est donc la traduction littérale de ce mot d'origine sanskrit, la langue des textes religieux hindous et bouddhistes, ce qui renvoie à son utilisation première le « Japa « (type particulier de méditation où le fidèle récite des textes sacrés). Dès lors, le japa mala sert à la récitation de prières mantras pendant les séances de méditation.
Le Mala sert principalement à compter le nombre de récitations de mantras dans le bouddhisme lors des prières et de la méditation, tandis que dans l'hindouisme ce bracelet Mala « Rudraksha » est un objet de protection aux vertus spirituelles constitué de graines d'Elaeocarpus ganitrus de tailles différentes.

 

      Le Mala, un accessoire de mode:

Le MALA est autant un Accessoire de Mode très tendance (en bois ou en pierres semi-précieuses selon les goûts) qu'un Outil Spirituel Formidable.

 

Le Mala, un Outil d'Eveil

Le Mala est support mental permettant de compter les prières ou les répétitions de mantras et affirmations positives tout en gardant le fil de sa concentration.
Au Tibet, on dit que celui qui parvient à égrenner ses 108 perles(correspondant chacune à la répétion d'un mantra) sans que la moindre pensée abstraite ne vienne le dévier
de sa Méditation a atteint l'éveil spirituel.

Le Mala, un outil de méditation

Il accompagne aussi à la prise de conscience des pensées et du cycle de la respiration pendant la méditation tout en recentrant l'attention au cœur de l'instant présent.

 

Les 108 Perles du Mala:

Les 108 Perles du Mala Représentent:                                                                                                                                        
Les 108 épreuves qu'a subi le Bouddha pour atteindre l'Illumination.
Les 108 Noms du Bouddha.       
Les 108 passions que doit surmonter le fidèle afin de se rapprocher de son idéal de méditation et d'ascétisme.       
Les 108 Mudras(gestes) dans le Tantra.                      
Les 108 Positions corporelles dans le Yoga.
Les 108 feux allumés au Japon dans les cérémonies du Culte des morts.
Les 108 Tombeaux Extérieurs au Mont HIEI près de KYOTO, au JAPON.

 

    

Le Mala en Pratique:

Assis confortablement avec les yeux fermés, on répète le mantra en silence ou à voix haute. On se concentre sur le mantra, on relâche nos pensées et on respire lentement et profondément.Tenez votre Mala dans votre main droite et servez-vous de votre pouce pour « compter » chaque mantra en touchant une perle durant la récitation. Ensuite, poussez-la légèrement lorsque le mantra est complété et passez à la prochaine perle. L’index est étendu et ne devrait pas toucher au Mala. La grosse perle (perle gourou) ne devrait pas être comptée, ni touchée par le pouce, et sert de point de départ et de fin pour la récitation. Continuez en tirant les perles et puis en recommençant dans l’autre sens en vous rendant à nouveau au gourou. Continuez jusqu’à ce que vous ayez fait 108 répétitions (un multiple de 108). 

 

Le Mala, un objet sacré:

Le MALA a la particularité de se charger des energies spirituelles intensifiées lors de nos souhaits et de nos prières à mesure qu'on l'utilise.  Pour énergiser le mala et le mantra utilisés, la méditation mantra devrait être pratiquée tous les jours pendant 40 jours de suite. Lorsque le mala devient énergisé, il peut être porté ou placé légèrement sur vous ou sur quelqu’un d’autre pour transmettre l’énergie du mantra, ainsi que les qualités énergétiques du mala.

 

Lorsque vous ne vous en servez pas, rangez votre Mala dans un endroit spécial, propre et sacré de préférence. Le meilleur endroit où ranger un Mala est sur un autel personnel ou sur une statue de déité (Bouddha, Ganesha, Shiva, Tara,..).  

 

La composition d'un Mala traditionnelle

En général, le Mala se compose de différents matériaux selon le but escompté associé aux mantras. 108 perles, voici la composition originale d'un japa mala (ou bracelet bouddhiste, bracelet chinois tibétain ou familièrement collier porte bonheur), bien que de nos jours il arrive de voir ces bracelets à 20, voire 10 perles. Dans la pratique de méditation, on récite 100 fois les Mantras, les 8 perles supplémentaires d'un Mala correspondent à la série de récitations invoquées pour récupérer les oublis et réparer les erreurs commises en signe d'offrandes à une déité ou au Maître Guru.
Un mala de 108 perles est composé :
  • du tassel
  • de la vacuité ou fermoir conique
  • d'une amulette qui est placée en amont de la perle du gourou (la bille de tête)
  • des grains (perles, pierres semi-précieuses, essences de bois comme le bois de santal, os ou verre).
  • entre les grains, des butoirs, marqueurs (Perles du Lama Racine) présents sur les malas longs
  • 4 repères Chaturmaharaja (perles plus grosses ou pendentifs symboliques)
  • une plus grosse perle au bout du Mala appelée Meru (par analogie au Mont sacré du Meru, mont de l'univers.

moine mala tibet - terre spirituelle

Bien utiliser son bracelet ou collier Mala tibétain

En méditation ou en éveil spirituel, le Mala, bijou à caractère spirituel est utilisé comme un chapelet, un compteur de répétitions des prières :

  • le fidèle, assis, commence par fermer ses yeux pour optimiser sa concentration, il relâche à ce moment ses pensées en respirant lentement et profondément
  • puis, il se concentre sur le mantra et débute par la première répétition de mantras (à voix haute ou en silence) la Mala tenue dans sa main droite (le pouce sert à se repérer pour compter chaque mantra en touchant une perle et la repoussant une fois le mantra complété). On dit alors que le fidèle « égrène » la Mala
  • la grosse perle ou perle gourou (aussi appelé le Meru) ne doit pas être comptée ni touchée, elle marque le point de départ pour la récitation de Mantras et la fin du tour du mala
  • le fidèle peut poursuivre sa méditation en égrenant de nouveau son Mala dans l'autre sens jusqu'à faire 108 répétitions ou un multiple de ce chiffre.

En pratique bouddhisme, le principe reste le même, le Mala est tenu de la main gauche, l'égrenage se fait avec l'aide de l'index et du pouce de la main droite. Ce mouvement symbolise cependant dans cette religion deux faits : charger son corps d'énergie positive et sortir les êtres du cycle des renaissances et de la souffrance. Les fidèles de l'hindouisme manipulent toujours leur mala de la main droite, car la main gauche est vue comme impure.

En Yoga, le pratiquant se sert du Mala en tant que point de fixation pour infuser son énergie au cours de la séance.
Ainsi, le mala aide le fidèle à compter le nombre de répétitions lorsqu'il répète 108 fois le mantra pour amplifier le pouvoir de concentration. Pour rappel, le mantra ou encore formule condensée d'une prière est un son construit avec des syllabes. L'un des mantras les plus connus est celui de la grande compassion : le Mantra tibétain Om Mani Padme Hum («Salut à toi, ô joyau caché dans le lotus »).
Quand on pratique la récitation de Mantras , 100 est le nombre pour une récitation complète, il en reste 8 pour récupérer les erreurs commises ou les oublis, il est dit aussi que ces 8 autres perles sont offertes à Dieu ou au Maître (Guru).

Les Malas ont aujourd'hui acquis une place dans le monde de la mode comme bijoux ou accessoires, ne se limitant plus à des aspirations religieuses de ses origines dans le cadre de la récitation de prières.
Dans la croyance populaire chinoise, le seul acte de porter un mala permet à son possesseur de se prémunir des mauvais esprits, d'éloigner les énergies négatives et de se purifier. Par conséquent, porter un mala permet tout simplement de se sentir mieux sans aucune considération religieuse ni pratique méditative.

Quelle que soit son utilisation, il est important de ne pas ranger tout simplement cet objet dans un tiroir à longeur de temps et de l'utiliser autant que possible pour ne pas qu'il soit désuet. Cet objet doit être égrainé régulièrement, tant pour son entretien mécanique (les poussières s'accumulant entre les graines) que sur le plan spirituel.

Un mala de prières doit être exposé quelques heures à la lumière du soleil ou de la lune sur un plan spirituel.
De même, le Mala peut être placé à proximité d'un encens de sorte que les perles absorbent la fumée et que celui-ci s'imprègne de cette odeur. Purifier et entretenir son mala peut aussi se faire par accumulation de son et de vibrations d'objets (chants et musiques, bol chantant tibétain, son provoqué par la récitation de mantra, etc.).

Sur le plan physique, cette manipulation régulière a pour effet de polir les perles afin de révéler le cœur de sa matière d'un point de vue esthétique. Il faut également se souvenir de ne jamais porter cet objet au cours de la baignade ou la douche, car l'eau fera gonfler les perles. Enfin, pour entretenir son bracelet porte-bonheur il est tout simplement recommandé de le sortir fréquemment du tiroir et de porter son mala le plus souvent possible. Selon la pratique, le fait d'énergiser son mala permet de l'entretenir et de conserver ses pouvoirs. Pour cela, il faut choisir un mantra qui sera récité tous les jours (40 jours de suite). Le mala chargé en énergie la transmet par le simple fait de la porter sur soi. L'énergie du mantra est alors transférée, au même titre que les pouvoirs énergétiques du Mala... Afin de conserver cette énergie, il faudra ranger le bracelet magique dans un endroit propre et gardé secret à l'abri des manipulations de tous. On peut alors opter par exemple à placer cet objet sur une statue de Bouddha ou d'autres déités (Ganesha, Shiva..) ou aménager un autel personnel.

Objet cultuel et sacré, le Mala est aussi un objet personnel dont l'utilisation dépend des aspirations de chacun, quelle que soit sa religion : bracelet porte-bonheur, accessoire de mode ou chapelet de prière.

Le Bracelet Mala

Il y a de nombreux avantages à porter un bracelet mala, nous allons vous expliquer qu'est ce qu'un bracelet mala, comment les utiliser et comment en tirer un bénéfice un maximum possible.

bracelet mala perles - terre spirituelle

 

BRACELETS MALA POUR SE CONCENTRER

bracelet mala concentration - terre spirituelle

Même si vous n'êtes pas à fond sur la méditation , les bracelets mala sont un excellent outil de concentration. Les perles de Mala ont été créées il y a plus de mille ans pour aider le porteur dans la prière.
Elles sont une sorte de chapelet qui permettent de compter les mantras. (Un mantra est dans le bouddhisme, une affirmation dite à haute voix pendant une séance de méditation). Nos bracelets mala n'ont aucune connotation religieuse et sont portés par des personnes de toutes les religions du monde.
Vous pouvez l’utiliser dans votre vie quotidienne, à de nombreuses occasions. Compter vos perles de mala dans une main sous un bureau vous aidera à rester concentré, lorsque vous êtes coincé dans les embouteillages, priant pour un miracle, ou pendant une conversation téléphonique importante ...

 

BRACELETS MALA POUR TIRER PARTI DES PIERRES PRÉCIEUSES

bracelet mala pierres precieuses

Les pierres précieuses sont fabriquées à partir de matériau énergétique qui attirera et repoussera des différentes énergies en fonction de la pierre précieuse. Il y a des pierres précieuses pour l'amour, la guérison, l'abondance, la paix, certaines sont destinées à guérir certains chakras, ou tous.
Mais la pierre précieuse ne fera pas tout le travail à notre place, il est important de définir notre intention, et demander ce que nous voulons dans ce monde. Définir votre intention peut être une simple pensée, avant de méditer, ou à tout moment de la journée, indiquant ce en quoi vous travaillez et que vous souhaitez manifester dans votre vie.
 

PERLES DE MALA POUR LA MODE

bracelet mala chemise

La mode évolue vers un style de vie plus conscient. Nos bijoux sont fabriqués avec des matériaux sans cruauté, dans les 4 coins du monde par des artisans qui adorent fabriquer vos bijoux. Le port de nos bracelets mala vous feront vous sentir bien tout en soutenant les bonnes pratiques commerciales et la bonne énergie qui imprègne nos pièces. 
Nous sommes inspirés par la nature, la mode urbaine et un certain punch qui caractérise chacun de nos styles. 

 

 

10 commentaires

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