À quoi sert le Mala en Méditation ? - Terre Spirituelle

décembre 17, 2020 6 Temps de lecture

Qu'est-ce qu'un Mala ?

Le Mala est un outil spirituel :

japa mala bouddhiste spirituel bouddha

Le Mala (en sanskrit : guirlande de perles) ou Rosaire est à ce jour connu comme le plus ancien et le plus indispensable outil lié à la spiritualité.

 C'est un outil très ancien qui existait bien avant le Bouddha lui-même.

Il est important de noter que ce grand maître de l'éveil avait une grande affinité avec cet outil qui l'a accompagné durant toute sa quête spirituelle.

Le Succès du Mala

mode mala
Le Mala, victime de son succès, connut un si fulgurent effet de mode qu'il s'est répandu jusque dans le monde occidental actuel.
Aujourd'hui on peut voir beaucoup de personnes porter ce mystérieux chapelet de perles autour du cou ou des poignets.

Un secret et une tradition :

Malgré la popularité du rosaire, 98% des occidentaux en ignorent le sens véritable.
Aujourd'hui nombreux sont les "Yogis Européens" qui prétendent tout connaître sur les malas. 
rudraksha perles mala sanskrit
 
Mais parmi eux, combien peuvent le prétendre ? Seuls 1 à 2% détiennent ces connaissances et conservent précieusement cet héritage.
Si ces fameux secrets vous intéressent, vous pourrez précommander notre ebook "les 5 Secrets ancestraux sur les Malas"à partir du 30 décembre.

 

Dans ce livre vous découvrirez :

  • D'où proviennent ces connaissances,
  • 5 techniques très avancées utilisant le mala comme support pour l'esprit et réceptacle d'énergies très pures. Ces Méthodes ont été pratiquées par Bouddha lui-même et par les Boddhisattvas.
  • Vous apprendrez comment utiliser le Mala et ainsi bénéficier d'effets que certains qualifieront de "miraculeux".
  • Vous apprendrez à utiliser le Mala comme une extension de l'esprit et un condensateur d'énergie spirituelle.
mala ancien sutras vedas bouddhisme

 Les traces de ces connaissances proviennent des "sutras", des "védas" et des "upanishad" qui sont les textes sacrés les plus anciens connus à ce monde.

Selon les hindous, les védas représentent la source de toutes les connaissances.

 

L'utilisation basique du Mala :

Bien qu'il existe des connaissances d'initiés sur le rosaire, l'utilisation basique du mala telle qu'on la connait en occident ne représente que la partie visible de l'iceberg.
Mais elle doit quand même être maitrisée car elle constitue une base fondamentale.

utilisation du mala

Les bienfaits de ces pratiques sont nombreuses, elles permettent de :

  • Reprogrammer et créer de nouveaux circuits neuronaux et donc une nouvelle structure cérébrale.
  • Guider l'esprit pendant les méditations et voyages intérieurs dans les recoins les plus profonds de l'inconscient
  • Reprogrammation cellulaire 
  • Stimulation de la neurogénèse (création de nouveaux neuronnes)

la pratique du japa mala

Le Japa-Mala consiste à égrener une des 108 perles pour chaque mantra, affirmation, prière, prosternation ou respiration etc... Tout ce sur quoi l'attention est focalisée pendant la méditation.
À chaque cycle de 108 perles, notre énergie s'amplifie en intensifiant à son tour celle du chapelet. L'énergie issue de la méditation imprégne une à une les 108 perles de notre mala.

Comment cela se passe-t-il?

energie des doigts

Par le biais des 3000 terminaisons nerveuse qui se situent au bout de chacun de nos doigts. Ces terminaison nerveuses sont des canaux très subtils d'énergie vitale relié à notre cerveau, à notre cœur et aux organes (centre vitaux).

Parenthèse sur l'ebook qui sortira mi-janvier 2021 et qui sera disponible en réservation dès ce 30 décembre.

Nous dévoilerons au grand public tous ces mystères dans le livre "les 5 secrets ancestraux sur les Malas".

pratique du mala bouddha méditation

Un mala bien imprégné transmet son Energie à travers les doigts. Vous ne devriez touchez des doigts votre mala que pendant la pratique du Japa-Mala.

Cette pratique est courante chez les initiés. Elle permet de rétablir instantanément l'harmonie des chakras.

On peut l'utiliser avant un évènement  important :

  • Une prise de parole en publique,
  • Une grande prise de décision,
  • Du trac
  • Une émotion difficile à gérer...

L'efficacité de cette méthode dépend de  :

  • La charge spirituelle du mala  ou spiritualisation.
  • La conscience que le Mala est un instrument sacré, donc ne le toucher des doigts que durant la pratique du Japa. (ou volontairement comme expliqué ci dessus).

Nous étudieront d'un point de vue neuroscientifiques et métaphysique pourquoi cela fonctionne systématiquement.

Nous verrons comment certains Mala, si bien "spiritualisé" de génération en génération ont littéralement atteint le rang d'artefact sacrés.
Dans ce cas, le moine de plus haut rang se voit conférer la tâche de porter ce mala pour continuer de l'imprégner par ses méditations et se servir de cette énergie pour le plus grand bien de tous.
Plus vous utiliserez ces techniques et plus les sentiments que vous découvrirez vous surprendront jour après jour.
Fin de la parenthèse sur "les 5 secrets sur les malas"

L'histoire du Mala :

Pourquoi 108 perles : 

Les 108 perles du Mala correspondent :
  • Aux 108 épreuves que subissent les initiés et aspirants à l'éveil comme ce fut aussi le cas pour bouddha qui a subit ces 108 épreuves pour atteindre l'illumination.
  • Aux 108 passions que doivent surmonter le fidèle pour se rapprocher de son idéal de méditation et d'ascétisme jusqu'à devenir Maître.
  • Aux 108 Mudras (gestes rituels) dans le tantra
  • Aux 108 positions corporelles dans le Yoga
  • Aux 108 feux allumés au Japon dans les cérémonies du Culte des Morts
  • Aux 108 Tombeaux extérieurs, Hiei près de Kyoto au Japon.

    De quoi est constitué un Mala ?

    Il existe Deux types de Malas :

    • Les malas à 108 perles que nous venons de citer et de décrire à l'instant.
    • Les malas de poignet à 21 ou 16 perles.
    collier mala 108 perle s et bracelets mala

    Les différents types de perles :

    • Le Mala en graines de Rudraksha( graines de l'arbre : Elaeocarpus angustifolius)                                                                qui est un arbre qui peuple l'inde et que l'on appelle aussi lcerisier bleu.Les graines "Rudra-Aksha" ou "œil de Rudra" signifie en Sanskrit œil de Shiva.
      En général, ce sont les sadhu et les yogi shivaïtes d'Inde qui portent ces Malas.                                                                                                                          
    • Il existe aussi les Malas en cristaux qui permettent de combiner l'utilisation de cet outil ancestral avec le pouvoir intemporel des pierres.
    • Il y a les Malas en bois de Cèdre, pin ou en bois de Santal et parfois même en bois de Bodhi qui est l'arbre sous lequel Bouddha a atteint l'éveil.

    Composition des Malas :

    1-Les Perles :

    • Il y a 100 perles ou graines classiques qui servent au décompte pendant la pratique du Japa-Mala.
    • Les 8 autres perles réparties le long du collier qui sont un peu plus grandes que les autres sont des Marqueurs. Elles servent à tenir compte des différentes erreurs et fautes d'attention commises pendant la pratique.
    • UNEplus grosse perle que l'on nomme perle du Guru, se trouve au milieu pour délimiter le début et la fin d'un tour. On commence à la grande perle et le tour se termine quand on y revient. Après un tour, seulement 100 perles sont comptabilisées. On ne doit jamais passer au dessus de la perle guru. Quand on termine un tour, on le boucle en retournant le chapelet d'un geste des doigts et du pouce pour repartir dans l'autre sens.

    2-Les fils, le nombre de fils aussi a une signification très précise :

    • 3 fils symbolisent les 3 corps à éveillerpour atteindre l'éveil bouddhique : le corps absolu, le corps de gloire, le corps d'émanation.les 3 corps du bouddha éveillé
    • les 5 cordes symbolisent les 5 sagesses tableau les 5 sagesses des boddhisattvas
    • 9 fils symbolisent le Bouddha primordial Vadjradhara et les 9 Grands Boddhisattvas                                                      les 9 boddhisattvas tableau peinture

    3-Le Pompon ou gland

    • En Cotton ou en soie, il représente notre connexion à notre Soi véritable profond, l'état de l'être éveillé.

    Passons à la pratique :

    Pratique du mala en tailleur
    Assis sur une chaise ou en tailleur le dos bien droit, on prend son mala dans la main gauche et on ferme les yeux, on apaise son esprit et on inspire tranquillement sans forcer et on focalise son attention sur la respiration.
    À l'inspiration, on fait descendre une perle à l'aide de son pouce et à l'expiration, on remonte le pouce pour le préparer à faire descendre la prochaine.

     Si tu es dérangé par des pensées persistantes et que tu n'arrives pas à te concentrer sur ta respiration, sers toi de tes pensées, compte les en égrenant une perle à chaque fois qu'une pensée te vient.

    Avec le temps, elles te dérangeront de moins en moins. À ce moment, retente ta chance avec la respiration. Lorsque tu arrive à la plus grosse perle centrale, inverse le sens de la guirlande de perles, car traditionnellement, on ne passe pas au dessus de la perle Guru.

    Selon les Bouddhistes, si on arrive à faire un tour complet du mala sans être dérangé par ses pensées, c'est qu'on est devenu un être éveillé.
    femme éveil spirituel méditation tailleur papillons

    Top 5 images représentation de Mala :

    1. Fan art : moine zen portant un collier Mala de mantras à grosses perles (gif)

    moine zen collier mala animé dessin

    2.Le rosaire (Mala) de Shaka Arayashiki, le saint de la constellation de la Vierge

    Qui est une des réincarnations de bouddha (il est un bouddha qui a atteint l'éveil), l'homme le plus proche des dieux. Chacune des des perles de son mala est intensifiée par son énergie cosmique, ce qui lui permet d'emprisonner dans chacune de ses 108 perles un des spectres des enfers.

     rosaire shaka arayashiki mala spiritualité

    3. Moine dessin fan art manga méditation

     moine animé fan art manga méditation

    4. moine tibetain - mala fan art méditation zen - cloche

    moine tibetain - mala  fan art méditation zen - cloche

    5. moine shaolin méditation sous la cascade - mala rudraksha dessin (fan art)

    moine shaolin - mala rudraksha dessin fan art méditation sous la cascade


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